كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
وصف الكتاب
2010م - 1443هـ تأليف لويس ليفي كتاب عملي جداً يساعدك على التخلص من توترك .. الكتاب لا يحتوي على أشياء لا يعرفها الجميع و ربما هذا ما يميزه .. التوتر = حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تغيير توازن موجود .. في المواقف المثيرة للتوتر .. تستجيب أجسادنا عن طريق ضخ الأدرينالين إلى أجهزتنا الجسدية كطريقة للإعداد لمواقف "القتال أو الهروب" .. هذه الاستجابة كانت ملائمة عند مواجهة أجدادنا للحيوانات المفترسة و لكنها اليوم غير مناسبة لنا. .
عرض المزيدعن الكاتب لويس ليفي
لا تتوفر لدينا سيرة ذاتية دقيقة عن لويس ليفي، لكن المؤلفات المنسوبة إليه مثل هذا الكتاب تفتح نافذة للاطلاع على أسلوبه وما يقدمه من محتوى أدبي أو علمي. قراءة هذا العمل قد تكون أفضل وسيلة للتعرف إلى شخصيته الفكرية ورؤيته. ...
كتب إخري في التنمية البشرية
-
البروفيسور
رانيا رمضان
-
السعادة بإختصار
أندرو ماثيوز
-
علم النفس الشرعى : مقدمة قصيرة جدا
مصطفى احمد بن حليم
-
ملهمون
صالح بن محمد الخزيم
-
لغات الحب الخمس
جارى تشابمان
-
أسس التفكير وأدواته تدريبات في تعلم التفكير بنوعيه الإبداعي والناقد نسخة مصورة
دونالد كارول
-
أثر الوعى بالعمليات الإبداعية والأسلوك الإبداعى فى كفاءة حل المشكلات
محمد سليمان الزواوي
-
21 قانوناً لا يقبل الجدل فى القيادة
جون سي ماكسويل
-
أثر ضغوط العمل على أداء العاملين
نورالدين مزهودة
-
لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب
محمد بن صالح العثيمين
-
مالم يدرس حتى الآن فى جامعة هارفارد
مارك هـ ماكروماك
-
مقام العقل عند العرب
قدري حافظ طوقان
-
فوتوشوب 1 2 3
ابن ناصر الدين الدمشقي
-
الألعاب التربوية استراتيجية لتنمية التفكير
د زيد الهويدي
-
ال31 ايجابية - نصوص بسيطة جداً للاسترخاء الذهني
كرار هاني
-
الكتاب السريع للذكاء العاطفي
ترافيس برادبيري
-
الإدارة بالسيناريوهات
مجموعه مؤلفين
-
اضطراب عجز الانتباه وفرط الحركة دليل عملي للعياديين
مجموعه مؤلفين
-
متعة الفشل
علي الطاهر عبد السلام
-
السعي نحو الكمال - عروسة ماريونت
مؤمن أحمد فاروق
