كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
وصف الكتاب
2010م - 1443هـ تأليف لويس ليفي كتاب عملي جداً يساعدك على التخلص من توترك .. الكتاب لا يحتوي على أشياء لا يعرفها الجميع و ربما هذا ما يميزه .. التوتر = حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تغيير توازن موجود .. في المواقف المثيرة للتوتر .. تستجيب أجسادنا عن طريق ضخ الأدرينالين إلى أجهزتنا الجسدية كطريقة للإعداد لمواقف "القتال أو الهروب" .. هذه الاستجابة كانت ملائمة عند مواجهة أجدادنا للحيوانات المفترسة و لكنها اليوم غير مناسبة لنا. .
عرض المزيدعن الكاتب لويس ليفي
لا تتوفر لدينا سيرة ذاتية دقيقة عن لويس ليفي، لكن المؤلفات المنسوبة إليه مثل هذا الكتاب تفتح نافذة للاطلاع على أسلوبه وما يقدمه من محتوى أدبي أو علمي. قراءة هذا العمل قد تكون أفضل وسيلة للتعرف إلى شخصيته الفكرية ورؤيته. ...
كتب إخري في التنمية البشرية
-
فن لغة الجسد
ياسر حماية
-
القدرات القيادية الاربعة
فريتس هندريش
-
أسعد نفسك و أسعد الآخرين
ايهيرومن
-
تنشئة الأطفال فى القرن الحادى و العشرين : علم الصحة النفسية للأطفال
علي بن خالد قطيشات
-
فضل العقل
شاكر بن شيهون اليافعي
-
الحل الامثل للضغوط
مارك ماكمين
-
السعي نحو الكمال - عروسة ماريونت
مؤمن أحمد فاروق
-
كيف تصبح ثريا بطريقتك الخاصة: حقق كل أهدافك المالية في زمن قياسي
براين تراسي
-
واجه عوامل السقوط
هادى المدرسى
-
تستطيع ان تكون ناجحا - كتاب للالهام و الامل
د مهدي عامري
-
احتياجاته و احتياجاتها
ويلارد اف هارلي،الابن
-
كيف تدون مذكراتك ؟
ملا علي القاري
-
رفع الهمة لبلوغ القمة
سيد أحمد أمين
-
أنماط الشخصية أسرار و خفايا
كارل البرت
-
التفكير خارج الصندوق
احمد عبد الستار الجواري
-
سحر القيادة كيف تصبح قائداً فعالاً
ويليام جيمس ديورانت
-
تعديل السلوك البشري
عدى نجم اسماعيل
-
أزمات الشباب أسباب وحلول
القاضي محمد احمد كنعان
-
المفاتيح العشرة للنجاح
إبراهيم الفقي
-
القيادة المتميزة
دوج واتسابو
