كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
وصف الكتاب
2010م - 1443هـ تأليف لويس ليفي كتاب عملي جداً يساعدك على التخلص من توترك .. الكتاب لا يحتوي على أشياء لا يعرفها الجميع و ربما هذا ما يميزه .. التوتر = حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تغيير توازن موجود .. في المواقف المثيرة للتوتر .. تستجيب أجسادنا عن طريق ضخ الأدرينالين إلى أجهزتنا الجسدية كطريقة للإعداد لمواقف "القتال أو الهروب" .. هذه الاستجابة كانت ملائمة عند مواجهة أجدادنا للحيوانات المفترسة و لكنها اليوم غير مناسبة لنا. .
عرض المزيدعن الكاتب لويس ليفي
لا تتوفر لدينا سيرة ذاتية دقيقة عن لويس ليفي، لكن المؤلفات المنسوبة إليه مثل هذا الكتاب تفتح نافذة للاطلاع على أسلوبه وما يقدمه من محتوى أدبي أو علمي. قراءة هذا العمل قد تكون أفضل وسيلة للتعرف إلى شخصيته الفكرية ورؤيته. ...
كتب إخري في التنمية البشرية
-
طرق مختصرة إلى المجد 1
هادى المدرسى
-
إعادة اكتشاف القيادة
د. خليل إبراهيم الشريف
-
لغة الجسد في القرآن الكريم
خالد محمد المسيهيج
-
علم التأثير: كيف تجعل أي شخص يقول لك نعم في 8 دقائق أو أقل
وجيه يعقوب السيد
-
الفوز مع الناس اكتشف مبادئ التعامل مع الناس
جون سي. ماكسويل
-
اهم 6 قرارات يتخذها المراهق
شين كوفي
-
سلفنى 3جنيه
سيدي غالي لو
-
علم النفس الشواذ
ملكة بكر الطيار
-
زدني علماً! خطوات على درب الفاعلية
حارث الجبوري
-
الساعة 7 46 مساءً
عبد الله المغلوث
-
333 تقنية للتدريب والالقاء المؤثر
د علي الحمادي
-
الجغرافيا الاقتصادية و السياسية و السكانية و الجيوبوليتيكا القسم الثالث الفصل الثاني
محمود شكري شهاب الدين
-
ذكاء المشاعر
دانييل جولمان
-
الجغرافيا الاقتصادية و السياسية و السكانية و الجيوبوليتيكا القسم الثاني الفصل السادس
د. عاطف علبى
-
الذكاء الانفعالي و علاقته بأساليب التعامل مع الضغوط النفسية
انعام هادى حسن
-
المارد الكامن داخل عقلك الباطن
هاري دبليو كاربنتر
-
خواطر-إدارية
علي بن حسن الحلبي
-
الإنسان بين النفس و العقل
أسامة جمال محمود الشرقاوي
-
كيف تحصل على الحب الذى تريده
هارفيل هندريكس
-
السعادة الحقيقية
ابو غفيل بن محمد بن سلامة الطحاوي
