كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
وصف الكتاب
2010م - 1443هـ تأليف لويس ليفي كتاب عملي جداً يساعدك على التخلص من توترك .. الكتاب لا يحتوي على أشياء لا يعرفها الجميع و ربما هذا ما يميزه .. التوتر = حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تغيير توازن موجود .. في المواقف المثيرة للتوتر .. تستجيب أجسادنا عن طريق ضخ الأدرينالين إلى أجهزتنا الجسدية كطريقة للإعداد لمواقف "القتال أو الهروب" .. هذه الاستجابة كانت ملائمة عند مواجهة أجدادنا للحيوانات المفترسة و لكنها اليوم غير مناسبة لنا. .
عرض المزيدعن الكاتب لويس ليفي
لا تتوفر لدينا سيرة ذاتية دقيقة عن لويس ليفي، لكن المؤلفات المنسوبة إليه مثل هذا الكتاب تفتح نافذة للاطلاع على أسلوبه وما يقدمه من محتوى أدبي أو علمي. قراءة هذا العمل قد تكون أفضل وسيلة للتعرف إلى شخصيته الفكرية ورؤيته. ...
كتب إخري في التنمية البشرية
-
قوة التوجه الإيجابي
روجر فريتز
-
أصنع حياتك
مينا عادل شاكر
-
حدثني عن قلبك
آلاء سفوان الدهنة
-
العيش الطيب
عبد الله الهاشمي
-
خواطر شاب تأليف زكرياء بنيونس
زكرياء بنيونس
-
من الذي حرك قطعة الجبن الخاص بي ؟
سبنسر جونسون
-
حوار التواصل
المهدي المنجرة
-
رحلتي أنا و الأنا
ملك مدحت
-
لانني قلت ذلك 366 فكرة ثابتة وملهمة عن اساليب التربية والحياة الاسرية
جون روزموند
-
ساعة واحدة تكفي 60 دقيقة تربية احترافية
حذيفة عبدالمعطي
-
هل أنت جيد بما يكفي
اليكس يلوليز
-
خرائط العقل
توني بوزان
-
امرأة من طراز خاص
كريم الشاذلي
-
الطريقة النموذجية لتعلم الانجليزية
راشد غرسان الغامدي
-
اختبارات التعيين عند التقدم للوظيفة أو المهنة
هاشم بن علي الاهدل
-
فن الحوار والحديث إلى أى شخص
روزالى ماجيو
-
الدليل الكامل للتحكم في الذاكرة
هاري لورين
-
الحياة لعبة ضاعف فرص الفوز بها
فيليب هيسكيث
-
بين طيات الحروف
مجموعه مؤلفين
-
السعادة الشخصية في عالم مشحون بالتوتر وضغوط الحياة عبد الستار إبراهيم
مجموعه مؤلفين