قراءة كتاب التغذية الحدسية .. كيف تضمن نقصان الوزن؟ سيرجى مازوريك أون لاين

تحميل كتاب التغذية الحدسية .. كيف تضمن نقصان الوزن؟ pdf كتاب التغذية الحدسية عبارة عن نصائح عملية فى كيفية إنقاص الوزن بطريقة طبيعية ، فتركيزه الأساسى على التغذية البشرية ، وتفصيل برامج المعالجة الوقائية من أجل تحسين العادات الغذائية ، بحيث يمكنك مع مرور الوقت أن تكون راضٍ بكمية أقل بكثير من الطعام ، لكن على الرغم من نقصان الطعام ، فإن درجة السعادة سوف تزيد. ويهدف د. سيرجى مازوريك من خلال هذا الكتاب التغذية الحدسية إلى تعليمك كيف تنظم شهيتك بكفاءة ، بالإضافة إلى كمية الطعام التى تأكلها ، والتى تجلب لك فوائد صحية عظيمة ، وتشعر من خلالها بالراحة أكثر مع نفسك وفى حياتك..