قراءة كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
المؤلف : | لويس ليفي |
القسم : | تصنيفات ليس لها فئات |
الفئة : | التنمية البشرية |
اللغة : | العربية |
عدد الصفحات : | 130 |
تاريخ الإصدار : | غير معروف |
حجم الكتاب : | 1.4 ميجا |
نوع الملف : | |
عدد التحميلات : | 178 مره |
تريد المساعدة ! : | هل تواجه مشكله ؟ |
وصف الكتاب
تحميل كتاب إخلع رداء التوتر 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر pdf 2010م - 1443هـ تأليف لويس ليفي كتاب عملي جداً يساعدك على التخلص من توترك .. الكتاب لا يحتوي على أشياء لا يعرفها الجميع و ربما هذا ما يميزه .. التوتر = حالة من الشد الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تغيير توازن موجود .. في المواقف المثيرة للتوتر .. تستجيب أجسادنا عن طريق ضخ الأدرينالين إلى أجهزتنا الجسدية كطريقة للإعداد لمواقف "القتال أو الهروب" .. هذه الاستجابة كانت ملائمة عند مواجهة أجدادنا للحيوانات المفترسة و لكنها اليوم غير مناسبة لنا. .
عرض المزيد